体重を増やすことと漢方の関係っていまいちよくわかりませんが、やはり、太るためには胃腸の栄養の吸収がよくないことにはどうしようもないと思います。
胃腸の栄養吸収ということでいえば、漢方では胃腸を他の臓器よりも大切な臓器と考えているそうです。
これは、栄養の供給がよくなければ他の臓器の機能も低下してしまうからという理由のようです。
よく聞く、土用のうなぎというのも漢方の考え方からきているそうです。栄養のあるものを食べることが大切っていうことだと思います。
漢方の古い考え方には気血水というのがあるらしく、気の循環、血の循環、その他の体液の循環が滞りなく行われている状態が望ましいようです。
気血水のなかでも、気の循環が一番大切だととらえているようなんですけど、これはおそらく、太極拳などもそういう考えからきているんだと思います。
体重を増やすために、栄養をたくさん吸収しなければなりませんが、吸収した栄養も血液によって循環しなければ、結局は意味がなくなっちゃうと思います。
そんな意味で太極拳は無理としても、循環をよくするために柔軟？でもはじめようかと思ってます。
体重を増やしたい時、プロテインの効果はかなり大きいです。
私の兄の場合ですが、高校のときまではわりと細くて体重も５０キロちょっとというところだったと思います。
身長が１７０いくかいかないかぐらいでしたので、もやしっ子のぶるいに入る人でした。
その後は高校を卒業してアメフト部に入ったのですが、運動神経はあるもののいかんせん体重がなかったので毎日プロテインを飲み始めたんです。
なにやら牛乳に白い粉をまぜて、どろどろとした気持ちの悪い液体をしょっちゅうまずそうに飲んでいたのを覚えています。
それがプロテインだったのですが、四月に入部して夏がはじまる前には見違える体型になっていたことを覚えています。
おそらくはトレーニングの仕方もあるのでしょうが、全体的にバランスのよい、どっしりとした体型に２カ月ほどでかわったようです。
ただ、首をきたえるのが難しいらしく、そこだけはなかなか太くはならなかったようですが、外からみてもはっきりとした違いがわかりました。
おそらく、プロテインを飲んでいなかったらボクサーのような引き締まった体型になっていたのだろうと思います。
たぶん、筋肉質ではあるけれども、外見上はあまり目立ったものはないという感じの体型になっていたと思います。
太りたい人はただ体をきたえても、体重はそれほど変わらないと思います。
良質なたんぱく質をとって、筋肉を増やすトレーニングの仕方をすることがポイントになりますが、そのときにプロテインは非常に効率のよい栄養素だと思います。
太る方法としてのブログはやめたのですが、最近バストアップサプリメントに興味を持っています。
せっかくなので、このブログは胸太る方法としてバストアップサプリメントをご紹介するブログにしようと思います。
楽天なんかで安く買えるようです。バストアップサプリメントってホルモンにはたらきかけることで胸が大きくなるようなんです。
男性の場合はどうなんでしょうか。男性ホルモンに働きかけると体重増加なんてこともあるのかもしれないです。
興味がつきないところです。
最近、ホームページを作ってみたくて、何か適当なテーマを探していたところなので、バストアップサプリメントに関するサイトでもつくろうかなと思います。今の時代、すべて無料でできちゃうみたいです。
サーバーも無料で、商品なんかも無料で販売できて、ホームページ作成ツールなんかも無料で調達できて結構おもしろいと思います。
自分で何か買い物をしたいときなんかは、ブログやホームページなんかを作ってしまえば、商品に関する情報に詳しくなるのでいいと思います。
価格調査のついでに、そのブログなりサイトで商品を販売してしまえば、お金なんかももらえるかも？しれません。
ニュースバーをながめてたら、のりかさんの記事があったんでちょっと調べてみました。なんでも、のりかさんは昔は太っていたそうで、体脂肪率も29％あったようです。
その紀香さんいわく、「努力は必要です。体と健康は、情熱と愛を注げば応えてくれます」ですって。
やっぱり、愛が必要なんですね。やせているからといって自分の体を嫌ってちゃいけません。太る方法も同じだと思います。愛と情熱をそそがないといけません。
ちなみに、『紀香バディ！』というのが発売されるようです。女性の方とかいかがでしょうか。紀香さんきれいなんで、いちおう宣伝しときます。
女磨きの集大成だそうです。きれいになりたい女性は必見です。
