太るプロテイン

太るプロテインさがしのブログです。ウエイトアップ効果の高い太れるものを探してます。以前は太る方法さがしの体重増加方法のブログでしたが、やはりホエイプロテインが一番のようです。

ザバスの太るプロテイン比較

プロテインといえばザバスが有名どころではありますが、購入しようとするときに種類が多くて、どこがどう違うのかという疑問もでてきてしまいます。

このブログのテーマは太るためにはどうすればいいのかという、太る方法のあれこれブログなので、主にウェイトアップ型の太るプロテイン比較をしてみようと思います。

明治製菓のザバスには、そのものずばりの「ウェイトアッププロテイン」というものが存在します。このプロテインはおいしいバナナ味のプロテインで、料金の方も格安価格になっているようです。

360g で 1500 円程度のものもあるので、割と購入しやすい感じがありますが、公式サイトの方では体重アップというよりも、どちらかといえば、栄養補充といった意味合いのプロテインになっているようです。

それに対して、体づくりのための筋力アップ系プロテインには「ホエイプロテイン１００」というのがも用意されているようで、こちらの方は若干料金が高いものの、バニラ味とココア味のおいしい２種類が存在するようです。

両者の 21g あたりのたんぱく質の含有量を比較してみるとだいたいこんな感じになっているようです。

ウェイトアッププロテイン	3.9g
ホエイプロテイン１００	16.1g

商品名称からすると、ウェイトアッププロテインの方が若干太りやすい気もしないではないですが、たんぱく質の含有量でいえば４倍ほどの違いがあるようなので、太るプロテインとしてはホエイプロテイン１００の方が効果があるのではないかなという気がします。

以前に睡眠不足の多い人は太る傾向にあるというような記事を書いていましたが、十分な睡眠をとることによって太ることを防げる効果も多少はあるようです。

この太ることの関係性でいうと、睡眠のほかにも、日常生活での歩行数なんかも肥満とどうやら多少は関係しているようです。

都会人の人はよく歩くという傾向があるようですが、日常生活のなかで歩行数が多い人ほど肥満になる確率は少なくなるようなんです。

１日あたりの平均歩行数を男性と女性で比べると、男性で７５２５歩、女性で６６６２歩となっているらしく、さらに地域別で見ると神奈川や東京の人の方が歩行数が多い傾向にあるようです。

歩行数が少ない地域ほど肥満の人が多い傾向があるようなんですが、ちなみに歩行数ワースト１の県は高知県（男性：６１７３歩）ということらしく、おそらく肥満の方も多いのではないかなと思います。

実際に肥満の方が多い県としては沖縄がワースト１（肥満、沖縄全国一：琉球新報）というふうにいわれていますが、２位が北海道などいずれも地方の地域で自動車を利用しないと生活が不便な地域が多いようです。

そんなことを考えると、やっぱ歩行数の少ない人は太る傾向にあるのかなって気がします。